{"id":17502,"date":"2026-03-04T07:58:21","date_gmt":"2026-03-04T07:58:21","guid":{"rendered":"https:\/\/kabsnooktuathai.com\/?p=17502"},"modified":"2026-03-04T07:58:21","modified_gmt":"2026-03-04T07:58:21","slug":"4-%e0%b8%a1%e0%b8%b5%e0%b8%99%e0%b8%b2%e0%b8%84%e0%b8%a1-%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b9%82%e0%b8%a3%e0%b8%84%e0%b8%ad%e0%b9%89%e0%b8%a7%e0%b8%99%e0%b9%82%e0%b8%a5%e0%b8%81-%e0%b8%aa%e0%b8%96","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kabsnooktuathai.com\/?p=17502","title":{"rendered":"4 \u0e21\u0e35\u0e19\u0e32\u0e04\u0e21 \u0e27\u0e31\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e42\u0e25\u0e01 \u0e2a\u0e16\u0e34\u0e15\u0e34\u0e1e\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e44\u0e17\u0e22\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e1e\u0e38\u0e48\u0e07\u0e40\u0e01\u0e37\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e36\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28 \u0e40\u0e1c\u0e22 45% \u0e40\u0e1c\u0e0a\u0e34\u0e0d &#8220;\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19&#8221; \u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c 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45%<\/strong>&nbsp;\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e25\u0e02\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e30\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e27\u0e48\u0e32\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e22\u0e27\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d 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\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e23\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c \u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e33\u0e19\u0e32\u0e0d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e42\u0e23\u0e04\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e44\u0e23\u0e49\u0e17\u0e48\u0e2d \u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e44\u0e23\u0e49\u0e17\u0e48\u0e2d \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e23\u0e1e.\u0e27\u0e34\u0e21\u0e38\u0e15<\/strong>&nbsp;\u0e08\u0e30\u0e21\u0e32\u0e41\u0e0a\u0e23\u0e4c\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07 &#8220;\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19&#8221; \u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e13\u0e40\u0e15\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e25\u0e30\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e19\u0e27\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e25\u0e1f\u0e4c\u0e2a\u0e44\u0e15\u0e25\u0e4c\u0e27\u0e31\u0e19\u0e25\u0e30\u0e19\u0e34\u0e14 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e1e\u0e34\u0e0a\u0e34\u0e15\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/kabsnooktuathai.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-16-1024x682.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17504\" srcset=\"https:\/\/kabsnooktuathai.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-16-1024x682.jpeg 1024w, 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\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e19\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25 \u0e41\u0e16\u0e21\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 <\/strong>\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e1b\u0e15\u0e34\u0e19 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e31\u0e48\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e48\u0e32\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e41\u0e21\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e17\u0e33\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e34\u0e27\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e14\u0e36\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e38\u0e14\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u201c\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u201d \u0e08\u0e38\u0e14\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e14\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e25\u0e49\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e27<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e19\u0e1e.\u0e0a\u0e32\u0e0d\u0e27\u0e31\u0e12\u0e19\u0e4c \u0e0a\u0e27\u0e19\u0e15\u0e31\u0e19\u0e15\u0e34\u0e01\u0e21\u0e25<\/strong>&nbsp;\u0e40\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e48\u0e32 &#8220;\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e42\u0e23\u0e04\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01<strong>\u0e42\u0e23\u0e04\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48 2<\/strong>&nbsp;\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e02\u0e22\u0e32\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e08\u0e30\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e14\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e39\u0e25\u0e34\u0e19\u0e08\u0e19\u0e15\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e16\u0e31\u0e14\u0e21\u0e32\u0e04\u0e37\u0e2d<strong>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e14\u0e31\u0e19\u0e42\u0e25\u0e2b\u0e34\u0e15\u0e2a\u0e39\u0e07<\/strong>&nbsp;\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e01\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e2b\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e08\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e14\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e31\u0e01\u0e1e\u0e1a\u0e44\u0e15\u0e23\u0e01\u0e25\u0e35\u0e40\u0e0b\u0e2d\u0e44\u0e23\u0e14\u0e4c\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e14\u0e35 (HDL) \u0e25\u0e14\u0e25\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e25\u0e27 (LDL) \u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e32\u0e30\u0e1c\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e35\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27 \u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e08\u0e36\u0e07\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e22\u0e32\u0e27\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14<strong>\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e25\u0e49\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e44\u0e14\u0e49<\/strong>&#8220;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1b\u0e23\u0e23\u0e39\u0e1b-\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e41\u0e0a\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e25\u0e38\u0e01-\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e40\u0e23\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e07-\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07 \u201c\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e21\u0e31\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e19\u0e22\u0e38\u0e04\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e48 <strong>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1b\u0e23\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e2a\u0e39\u0e07 (Ultra-processed foods) <\/strong>\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e44\u0e2a\u0e49\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e01 \u0e02\u0e19\u0e21\u0e02\u0e1a\u0e40\u0e04\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e01\u0e34\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e25\u0e07 \u0e16\u0e31\u0e14\u0e21\u0e32\u0e04\u0e37\u0e2d<strong>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e32\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 6\u20138 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07 <\/strong>\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e33\u0e08\u0e31\u0e14\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19<strong>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e40\u0e23\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e07<\/strong>\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e31\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e16\u0e49\u0e32\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e47\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e42\u0e2b\u0e22\u0e2b\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e21\u0e32\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e16\u0e49\u0e32<strong>\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 6 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19<\/strong>&nbsp;\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e34\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e39\u0e25\u0e34\u0e19\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e14\u0e35 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e32\u0e19\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e16\u0e49\u0e32\u0e17\u0e33\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e0b\u0e49\u0e33 \u0e46 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e2a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e13\u0e40\u0e15\u0e37\u0e2d\u0e19 \u201c\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u201d \u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e35\u0e1a\u0e1e\u0e1a\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e14\u0e48\u0e27\u0e19\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e22<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u201c\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23<strong>\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34 \u0e17\u0e33\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e40\u0e1a\u0e32 \u0e46 \u0e01\u0e47\u0e2b\u0e2d\u0e1a \u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34 \u0e1b\u0e27\u0e14\u0e40\u0e02\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e07 \u0e19\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e23\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e14\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e27\u0e48\u0e32\u0e21\u0e35\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e02\u0e13\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a <\/strong>\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e13\u0e27\u0e48\u0e32\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e1a\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e15\u0e32\u0e21\u0e21\u0e32 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e35\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e1e\u0e1a\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e19\u0e34\u0e48\u0e19 \u0e46 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e25\u0e14\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e41\u0e17\u0e23\u0e01\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e22\u0e32\u0e27 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49<strong>\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35 BMI \u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 23 \u0e21\u0e35\u0e04\u0e48\u0e32\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e14\u0e31\u0e19\u0e42\u0e25\u0e2b\u0e34\u0e15\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e04\u0e19\u0e43\u0e19\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22<\/strong>&nbsp;\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e21\u0e32\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e04\u0e31\u0e14\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e21\u0e49\u0e08\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u201d <strong>\u0e19\u0e1e.\u0e0a\u0e32\u0e0d\u0e27\u0e31\u0e12\u0e19\u0e4c \u0e0a\u0e27\u0e19\u0e15\u0e31\u0e19\u0e15\u0e34\u0e01\u0e21\u0e25 <\/strong>\u0e2d\u0e18\u0e34\u0e1a\u0e32\u0e22<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e1e\u0e34\u0e0a\u0e34\u0e15 \u201c\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u201d \u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07 5\u201310% \u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e44\u0e14\u0e49<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e19\u0e34\u0e08\u0e09\u0e31\u0e22\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e44\u0e23\u0e49\u0e17\u0e48\u0e2d \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e23\u0e1e.\u0e27\u0e34\u0e21\u0e38\u0e15 \u0e08\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e21\u0e34\u0e19\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e48\u0e32 BMI \u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e23\u0e04\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e14\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e31\u0e14\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e41\u0e17\u0e23\u0e01\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e1e\u0e2d\u0e01\u0e15\u0e31\u0e1a \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e21\u0e34\u0e19\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e08\u0e30\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e41\u0e1a\u0e1a Health-Centered \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e42\u0e23\u0e04\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e25\u0e02\u0e1a\u0e19\u0e15\u0e32\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e07<strong>&nbsp;\u0e42\u0e14\u0e22\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07 5\u201310% \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19 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